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Recetas veganas fáciles y rápidas | Melón Sin Jamón

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Galletas de Avena y Chocolate

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Hoy te traigo una receta de galletas de avena y chocolate que te va a encantar. Son fáciles, rápidas, saludables y deliciosas. ¿Qué más se puede pedir?

galletas de avena y chocolate

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  • 🍪 Por qué vas a amar estas galletas de avena y chocolate
  • 📝 Ingredientes y sustituciones
  • 🔪 Cómo hacer galletas de avena y chocolate
  • 👌🏻 Consejos
  • ➕ Más recetas de postres veganos
  • ❤️‍🔥 Receta

🍪 Por qué vas a amar estas galletas de avena y chocolate

Estas galletas de avena y chocolate tienen todo lo que buscas en un snack: son dulces, crujientes, tiernas, nutritivas y saciantes.

Libro ¡Rico, vegano y exprés! de Melón Sin Jamón

Además, están hechas sin ingredientes raros y sin azúcar refinado. Solo necesitas 8 ingredientes y 20 minutos para prepararlas. Y lo mejor de todo es que puedes personalizarlas a tu gusto, añadiendo o cambiando algunos ingredientes según tus preferencias como te explico a continuación.

galletas de avena y chocolate

📝 Ingredientes y sustituciones

Para hacer estas galletas de avena y chocolate necesitas los siguientes ingredientes:

  • Harina de avena: puedes comprarla ya hecha o hacerla tú mismo triturando copos de avena en una batidora o procesador de alimentos. La avena es un cereal muy completo, rico en fibra, proteína, vitaminas y minerales. Además, ayuda a regular el colesterol y el azúcar en sangre, así que debería formar parte de tu dieta.
  • Avellanas: le da un sabor delicioso a nuestras galletas. También puedes usar otros frutos secos como nueces, almendras o pistachos.
  • Manzana: le aporta jugosidad y dulzor natural a las galletas. También puedes usar otra fruta como plátano o pera.
  • Dátiles: son el endulzante natural por excelencia. Si quieres, puedes sustituirlos por pasas o ciruelas deshidratadas. Es el endulzante en la receta, aunque juega un papel importante en su textura.
  • Canela en polvo: le da un toque aromático y especiado a las galletas. También puedes usar otras especias como vainilla, jengibre o cardamomo.
  • Aceite de coco: le da una textura suave y untuosa a las galletas. También puedes usar otro aceite vegetal como oliva, girasol o crema de cacahuete.
  • Levadura química: le dará volumen y esponjosidad a las galletas.
  • Chocolate: le da el toque final y irresistible a las galletas. Puedes usar chocolate negro, con leche o blanco, según tu gusto.
galletas de avena y chocolate

🔪 Cómo hacer galletas de avena y chocolate

Para hacer estas galletas de avena y chocolate solo tienes que seguir estos 3 pasos:

  • Tritura todos los ingredientes y extiende la masa con la ayuda de papel film transparente.
  • Corta las galletas con un molde (o con lo que tengas a mano) y colócalas en una bandeja con papel de horno.
  • Hornea de 15 a 18 minutos a 200ºC y, opcionalmente, báñalas con chocolate derretido mezclado con un poco de aceite de coco.
cómo hacer galletas de avena y chocolate

👌🏻 Consejos

  • Puedes conservar las galletas en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante unos 3 días o en la nevera durante una semana.
  • También puedes congelar las galletas y descongelarlas cuando te apetezcan.
  • Puedes variar el tamaño y la forma de las galletas según tu gusto pero ten en cuenta que el tiempo de horneado puede variar ligeramente.

➕ Más recetas de postres veganos

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¿Has hecho esta receta? Déjanos un comentario más abajo y cuéntanos cómo ha quedado. ¡Y síguenos en Instagram @melonsinjamon!

❤️‍🔥 Receta

galletas de avena y chocolate
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Galletas de Avena y Chocolate

Hoy te traigo una receta de galletas de avena y chocolate que te va a encantar. Son fáciles, rápidas, saludables y deliciosas. ¿Qué más se puede pedir?
Tiempo de preparación15 minutos minutos
Tiempo de cocción15 minutos minutos
Tiempo Total30 minutos minutos
Plato: Desayuno, Merienda, Postre
Cocina: Vegana, vegetariana
Palabra clave: avena, galletas
Servings: 30 galletas
Calories: 55kcal
Author: Nara Ribeiro

Ingredientes

  • 200 g harina de avena
  • 50 g avellanas
  • 100 g manzana
  • 100 g dátiles
  • 1 cda canela en polvo
  • 3 cdas aceite de coco
  • 1/2 cdta levadura química

Instrucciones

  • Tritura todos los ingredientes y extiende la masa con la ayuda de papel film transparente.
  • Corta las galletas con un molde (o con lo que tengas a mano) y colócalas en una bandeja con papel de horno.
  • Hornea durante 15 a 18 minutos a 200ºC y, opcionalmente, báñalas con chocolate derretido mezclado con un poco de aceite de coco.

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Acerca de Nara Ribeiro Dionisio

Soy Nara Ribeiro Dionisio, enfermera y Técnico en Nutrición y Dietética con especialización en alimentación vegetal. Como cofundadora de Melón Sin Jamón, comparto recetas fáciles y sabrosas con una comunidad de más de 175.000 personas en Instagram. Junto con Pedro, soy co-autora del libro ¡Rico, vegano y exprés!, disponible en Amazon, FNAC, Casa del Libro, El Corte Inglés y en las principales plataformas. Me encanta demostrar que comer más vegetal puede ser sencillo, rápido y muy disfrutable en el día a día. ¿Te unes a nosotros?

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Somos Nara y Pedro, autores del libro ¡Rico, vegano y exprés! y creadores de una comunidad de +190.000 personas en Instagram. Aquí encontrarás recetas veganas fáciles, rápidas y deliciosas para el día a día: desde cenas en 20 minutos hasta postres sin complicaciones. Sin productos de origen animal, con todo el sabor.

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