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Recetas veganas fáciles y rápidas | Melón Sin Jamón

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Salsa César Vegana

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Esta salsa césar vegana tiene la cremosidad y frescura de la receta tradicional, pero es 100% vegetal. Toma nota de los toppings, ¡está tremenda!

salsa césar vegana

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  • ❤️‍🔥 ¿Por qué vas a amar esta salsa césar vegana?
  • 📝 Ingredientes y sustituciones
  • 🍴 Cómo hacer ensalada César vegana
  • ➕ ¿Quieres más recetas de entrantes veganos?
  • ❤️‍🔥 Salsa César Vegana

❤️‍🔥 ¿Por qué vas a amar esta salsa césar vegana?

  • Es muy fácil de preparar. ¿Sabes esos días que no tienes ganas de liarte en la cocina pero te apetece cenar algo rico? Pues esta receta es perfecta para esas ocasiones.
  • Es saciante. Te lo aseguro, con un plato de esta ensalada César te quedarás mejor que bien.
  • Está deliciosa. La cremosidad de la salsa, la acidez del toque de limón, el crujientito de los nuggets… ¡Es una receta completa!

Puedes prepararla como plato principal o como acompañamiento. En este último caso, puedes cambiar los nuggets por alguna fruta o un puñado de nueces, para que así el menú esté más equilibrado.

Libro ¡Rico, vegano y exprés! de Melón Sin Jamón

📝 Ingredientes y sustituciones

Para hacer Salsa César vegana necesitas:

  • Yogur vegetal. Yo he utilizado yogur de soja. Es importante que sea sin edulcorar.
  • Aceite. El de girasol tiene un sabor más neutro, así que es perfecto para esta receta.
  • Limón. El toque cítrico tan característico de la salsa césar tradicional.
  • Cebollino fresco picado. Para darle frescura a la salsa. Puedes sustituirlo por otras hierbas de tu preferencia, como cilantro o albahaca fresca.
  • Sal y pimienta negra.

Para preparar tu ensalada César vegana:

  • Lechuga romana. Puedes poner cualquier tipo de lechuga, pero la romana es especialmente gruesa y crujiente, con un puntito de amargor que va genial con el resto de ingredientes.
  • Pepinillos encurtidos. Es opcional. A nosotros nos encanta el puntito de acidez de los encurtidos. Si no te gustan los pepinillos, puedes sustituirlos por un puñadito de alcaparras.
  • Tomates cherry. Son perfectos para esta receta. Si no los tienes a mano, puedes poner otro tipo de tomate cortado pequeñito, ¡va a funcionar igual de bien!
  • Nuggets veganos. En esta receta he usado los de Meatless Farm. Los he cocinado en la freidora de aire. Es la primera vez que los pruebo, ¡y me han parecido deliciosos!

🍴 Cómo hacer ensalada César vegana

Es muy fácil, solo tienes que seguir estos pasos:

  • Primero, vas a cocinar los nuggets veganos. Lo puedes hacer en el horno, fritos en aceite, o como yo, que he usado la freidora de aire.
  • Después, prepara la salsa mezclando todos los ingredientes. Tienes las cantidades exactas de cada uno más abajo, en la tarjeta de la receta.
  • Corta la lechuga, los tomatitos, los pepinillos, y sirve los nuggets y la salsa por encima. Añade el cebollino bien picadito, ¡y listo!

Si te van las recetas refrescantes como esta, no puedes perderte nuestro gazpacho de mango o nuestra ensalada poke vegana.

➕ ¿Quieres más recetas de entrantes veganos?

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salsa césar vegana
Ensalada César Vegana
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❤️‍🔥 Salsa César Vegana

Esta salsa César vegana tiene la cremosidad y frescura de la receta tradicional, pero es 100% vegetal. Toma nota de los toppings, ¡está tremenda!
Tiempo de preparación5 minutos minutos
Tiempo de cocción5 minutos minutos
Tiempo Total10 minutos minutos
Plato: Acompañamiento, Almuerzo, Cena, Ensalada, Plato principal
Cocina: Mediterránea, Vegana, vegetariana
Palabra clave: ensalada césar, ensalada césar vegana, salsa césar, salsa césar vegana
Servings: 3 personas
Calories: 216kcal
Author: Nara Ribeiro

Ingredientes

  • 1 lechuga romana
  • 10 tomates tipo Cherry
  • 1 puñado pepinillos encurtidos
  • 6-8 nuggets veganos

Para la Salsa César Vegana

  • 1 yogur de soja
  • 1 cda aceite de girasol
  • 1 pizca sal
  • 2 cda limón
  • 1 puñado cebollino picado
  • 1 pizca pimienta negra molida

Instrucciones

  • Cocina los nuggets veganos y reserva. Yo los he cocinado en la freidora de aire, pero puedes freírlos o prepararlos en el horno.

Para preparar la Salsa César Vegana

  • Añade todos los ingredientes de la salsa a un bol y mezcla con un tenedor hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.
  • Monta la ensalada cortando la lechuga, añade tomates cherry y los pepinillos, y coloca encima los nuggets. Sirve la salsa por encima ¡y listo!

Acerca de Nara Ribeiro Dionisio

Soy Nara Ribeiro Dionisio, enfermera y Técnico en Nutrición y Dietética con especialización en alimentación vegetal. Como cofundadora de Melón Sin Jamón, comparto recetas fáciles y sabrosas con una comunidad de más de 175.000 personas en Instagram. Junto con Pedro, soy co-autora del libro ¡Rico, vegano y exprés!, disponible en Amazon, FNAC, Casa del Libro, El Corte Inglés y en las principales plataformas. Me encanta demostrar que comer más vegetal puede ser sencillo, rápido y muy disfrutable en el día a día. ¿Te unes a nosotros?

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